La tardor arriba amb temperatures més fresques, més vent i menys hores de llum. Encara que és una estació bonica i plena de colors, també és un moment de transició per a la nostra pell. El canvi de clima, juntament amb la disminució de la humitat ambiental, pot ressecar-la de manera progressiva. Un dels problemes més habituals són les grietes a les mans i als llavis, que poden ser molestes, doloroses i, en casos més greus, fins i tot infectar-se. La bona notícia és que, amb una cura adequada i productes específics de farmàcia, es poden prevenir i tractar fàcilment.
Les mans són una de les zones més exposades durant la tardor. Els canvis bruscos de temperatura, el vent fred i el rentat freqüent amb sabons agressius eliminen la barrera natural de la pell i afavoreixen la sequedat. Quan la pell perd aigua i lípids, es torna més fràgil i poden aparèixer petites fissures, especialment als artells i a les zones més delicades. Utilitzar una crema de mans reparadora amb ingredients com la glicerina, la mantega de karité o la urea és essencial per mantenir-les hidratades. Aplicar-la diverses vegades al dia, sobretot després de rentar-les, ajuda a reforçar la barrera cutània. També és recomanable portar guants de cotó o llana fina per protegir-les del fred extrem quan sortim al carrer.
Els llavis, per la seva banda, no tenen glàndules sebàcies, de manera que són encara més vulnerables a la deshidratació. La combinació de fred, vent i calefacció interior els fa perdre hidratació molt ràpidament, i això pot provocar sequedat extrema, pell morta i petites ferides o esquerdes. El pitjor que podem fer és llepar-nos els llavis, perquè la saliva només agreuja la situació. Per evitar-ho, el millor és portar sempre un bàlsam labial nutritiu amb components com la cera d’abella, els olis vegetals o la vitamina E. Si ja han aparegut les grietes, els bàlsams reparadors amb àloe vera, pantenol o lanolina són ideals per calmar i afavorir la cicatrització.
A banda d’aquestes cures bàsiques, cal tenir en compte altres aspectes que també influeixen. Beure prou aigua és clau, ja que la hidratació interna es reflecteix en la pell. A més, afegir aliments rics en àcids grassos essencials, com els fruits secs o el peix blau, ajuda a reforçar la barrera cutània des de dins. Si notes que la pell es resseca massa a casa, pots utilitzar un humidificador per evitar que l’ambient sigui tan sec a causa de la calefacció.
Hi ha situacions on les grietes poden ser més persistents, sobretot en persones amb pell atòpica o amb problemes com la dermatitis de contacte. En aquests casos, la farmàcia pot oferir-te cremes de mans amb efecte barrera, bàlsams ultra nutritius i fins i tot tractaments específics amb agents cicatritzants com el sucralfat o el zinc. També és important evitar els sabons amb detergents agressius i substituir-los per netejadors suaus o dermoprotectors.
Una altra situació molt comuna a la tardor és la combinació de llavis esquerdats amb petits herpes labials, ja que la baixada de defenses típica dels canvis de temperatura en pot afavorir l’aparició. En aquests casos, cal actuar ràpidament amb cremes antivirals específiques i protegir la zona amb un bàlsam adequat per evitar que empitjori.
En definitiva, la tardor és el moment ideal per començar a cuidar la pell amb més atenció, preparant-la per al fred de l’hivern. Una rutina senzilla però constant és la millor prevenció: hidratar-se sovint, protegir-se del vent i el fred, utilitzar productes nutritius i no esperar que les primeres fissures apareguin per començar el tractament.
A la farmàcia trobaràs tot el que necessites per mantenir les teves mans i llavis sans i suaus durant tota la temporada: cremes reparadores, bàlsams protectors, sabons dermocompatibles i fins i tot complements nutricionals que milloren la hidratació cutània des de dins. Amb aquests petits gestos, podràs gaudir de la tardor amb comoditat i sense molèsties.
